「心と健康」 一覧

名言は、時に人生を変えることがある。 死ぬほど辛い状況にあったときに名言に触れると、それだけでふと生きる勇気が湧き上がるものだ。 このブログで、僕は苦しい状態から抜け出すための方法として、「引き寄せの ...

僕は起業に失敗して人生のどん底を経験したことがある。これははじめにで書いたとおりだ。 そのころ僕は自分の人生に失望して、生きる気力を失っていた。心の病にかかってしまっていたのだ (心療内科でみてもらっ ...

はじめに 「自分は誰からも愛されていない」と感じたことがある人は、(誰からも愛されていないということが本当かどうかはさておき) 少なからずいるだろう。 「愛されない」という状態は、ほとんどのにとって、 ...

はじめに 「自分がやりたいことがわからない」 おそらく、この記事を読んでいる人の多くが、そんな状態にあるのだと思う。 僕も、そんな状態が長く続いていた。   僕は、自分がやりたいと思っていた ...

はじめに このページにも書いた通り、僕は事業に失敗して、精神を病んでしまったことがある。 「自殺したい」という思いが頭から離れず、毎日今にも走っている車に突っ込んでいきそうな状態だった。 でも、こんな ...

はじめに 人が自殺したいと思うのは、希望を失い、絶望に陥ったときだという。 借金、失恋、いじめ、受験の失敗など経済的に行き詰ったり、人間関係がうまくいかなくなったり、あるいは諸々の理由で将来に希望を見 ...

「困ったときの神頼み」ではないけれど、もし悩み事や辛いことを抱えているなら、散歩がてらに神社、お寺、教会などの宗教施設にいってみるのもいいだろう。 中に入って座って静かにしていると、それだけで精神が休 ...

周囲を見渡すと、いつも幸せそうにしている人と、そうでない人がいる。 そうでない人の側からみると、いつも幸せそうにしている人が羨ましくなる。 そして、こう思うものだ。 「自分も幸せになりたい。」 &nb ...

「目的を持って生きるべきだ」とよく言うけれど、その目的がいまいちよくわからないと思っている人は僕だけじゃないと思う。 「いい大学に入ること」「いい会社に就職すること」「立派に働くこと」を目的に真面目に ...

お金があれば幸せか？ はじめに にも書いたけれど、僕は事業で失敗してほとんどすべてのものを失ったことがある。 日々の食費も切り詰めなければならない状態が続いて、１斤100円もしないような食パンを買うの ...

いまやすっかりビジネスマンの間でもおなじみになった瞑想だけれど、やってみてもいまいちしっくりこないとか、瞑想してみても何も効果を感じない、何も変わらない、と思っている人は結構いると思う。 瞑想は誰でも ...

自殺の問題や、生活支援に取り組んでいる公的機関や民間団体のリスト。 ※2018年8月24日(金)時点での情報です。 電話相談・インターネット相談 自殺したいと思い悩むほど「苦しい」「辛い」「死にたい」 ...

疲れない男・棚橋弘至が教える! 史上最強のメンタル・タフネス どんなことにもびくともしない「心」が手に入る posted with ヨメレバ 棚橋 弘至 PHP研究所 2017-03-09 Amazo ...